Schütze deine Energie - Warum ein energetischer Schutz so wichtig ist und wie Du dich selbst schützen kannst

Gerade im aktuellen Weltgeschehen ist der Schutz der eigenen Energie so wichtig wie nie zuvor! Massenmedien, Stress, Kriege, Unzufriedenheit, …

Da Du das hier liest, gehe ich davon aus, dass Du eine feinfühligere Seele bist. Eine Seele, die ihre Umgebung bewusst wahrnimmt, viel reflektiert und positive, aber auch negative Energien in sich aufsaugt. Oft weißt Du vielleicht gar nicht, ob diese Negativität, die Du in dir spürst wirklich dein eigenes Gefühl ist oder ob Du diese Gefühle nur von außen aufgenommen hast.

Wenn Du länger im “Außen” warst, z.B. in der Arbeit, beim Brunch bei der Familie, bei Freunden, die dir vielleicht gar nicht gut tun oder dich über das Weltgeschehen informiert hast, kann es sein, dass Du dich am Ende ängstlich, traurig oder wütend fühlst. Nicht, weil Du das bist, sondern weil Du diese negativen Gefühle, wie Angst, Trauer, Wut, aus deinem Umfeld aufgenommen hast. Das sind die Gefühle des Großteils der Weltbevölkerung und nicht deine eigenen!

Oft merken wir das gar nicht und zweifeln an uns. Wir fragen uns, was mit uns los sind, dass wir plötzlich so eine Wut in uns haben, obwohl wir doch in Liebe agieren wollen … Wichtig ist hier erst mal im 1. Schritt Akzeptanz und Annahme und im 2. Schritt ein Plan bzgl. “Was kann ich tun, damit es mir nächstes Mal besser geht”.

Ich zeige dir jetzt in 5 Schritten, was Du tun kannst, um deine eigene Energie zu schützen.

1. Konsumiere keine Nachrichten

Vielleicht vermeidest Du das sowieso schon, weil Du erkannt hast, dass Nachrichten dich nicht weiterbringen und völlig irrelevant sind. Das wichtigste bekommst Du sowieso mit! Das bedeutet: Verzichte auf Zeitungen, Nachrichten-Apps/Online News Apps und die Tagesschau!

Leider tendiert die Menschheit zu Sensationssucht. Sie wollen sich in Leid, Trauer und Wut suhlen, weil sie dadurch starke Emotionen spüren und sich (ich weiß, das klingt paradox) erst dann richtig lebendig fühlen. Damit wir uns aber wirklich lebendig fühlen, müssen wir uns erst mal innerlich lebendig fühlen, damit wir uns auch im Außen lebendig fühlen. Wir dürfen lernen, uns selbst wieder richtig zu spüren, ohne diese gefühlsaufbrausenden Nachrichten von außen.

Wir dürfen wieder zu uns kommen, uns selbst wahrnehmen. Das bedeutet, innerlich lebendig wirst Du dann, wenn Du deinen Fokus auf dich richtest, meditierst, intuitiv herausfindest, was dir gut tut und herausfindest, was dein persönlicher Seelenweg und dein Seelenplan ist. Erst dann fühlt sich unsere Seele und nicht nur unser Ego lebendig!

Ego = kurzfristige Lebendigkeit durch Nachrichten, Sensation, Leid, Kicks (Bungee, Adrenalin, materielle Dinge) = Unzufriedenheit & Egoismus im Leben

Seele = langfristige Lebendigkeit durch Innenkehr, Erfüllung und Zufriedenheit in dir selbst finden, spirituelles Erwachen und Verbindung zum höheren Selbst = Glück & Erfüllung im Leben

2. Nimm Abstand von Menschen, die dir nicht gut tun

Das ist sehr schwer und tut weh, aber es ist so wichtig um weiter zu wachsen und sich persönlich und spirituell weiterzuentwickeln. Wachstum ist nur durch Grenzenlosigkeit, Offenheit, Liebe und Verbundenheit möglich. In unserer Gesellschaft, die leider auch von unserem nahen Umfeld repräsentiert wird, existiert nur Limitierung, Ego, Machtkämpfe und Separation eine Rolle.

Es tut weh, das weiß ich aus eigener Erfahrung, aber dir wird es dann so viel besser gehen. Abgrenzung ist NICHT egoistisch! Ich habe mich auch von 80 % meiner früheren Freunde abgewandt und grenze mich teilweise von meiner Familie ab, weil es mir so viel besser geht und ich immer mehr zu mir selbst finde.

Aber schon alleine dadurch, dass Du diese Entscheidung triffst auf dich selbst zu achten und dich gleichzeitig weiterentwickelst, gehen die negativen Freunde von ganz allein. Hab keine Angst davor etwas zu verlieren! Es ist notwendig sich erst von Altem zu lösen, damit Neues entstehen und in dein Leben treten kann. Hab Vertrauen! Zweifle nicht an dir! Du hast dann einfach eine andere energetische Signatur, die nicht mehr zu deinem alten Umfeld passt. Das ist okay! Weil dadurch Menschen in dein Leben treten werden, die mit dir energetisch auf der gleichen Wellenlänge sind und dich (bzw. ihr euch gegenseitig) in deinem Leben unterstützen und energetisch bereichern.

Für den Alltag kannst Du dir auch einen persönlichen Schutzstein zulegen und diesen so als Stein* oder in Form einer Kette * an dir tragen. Ich habe einen schwarzen Turmalin*. Diesem Stein wird nachgesagt, dass er vor negativen Einflüssen wie Erd- und Computerstrahlen schützt und vor allem negative, seelisch belastende Energien abschirmt, die andere Menschen bzw. unser Umfeld tagsüber an uns herantragen.

3. Richte dir daheim einen Ort ein, an dem Du dich so richtig wohl & sicher fühlst!

Richte dir deinen persönlichen Schutzraum ein. Schütze deine Energie, indem Du deinen persönlichen Wohlfühlort kreierst. Vielleicht hast Du schonmal von Kraftorten gehört. Kraftorte sind Orte, an denen deine Energie drastisch angehoben wird. Du fühlst dich mit ihnen auf “unerklärliche Weise” verbunden und Du spürst, wie dein innerer Akku aufgeladen wird. Es ist unglaublich toll und heilsam solche Orte zu besuchen! Achte aber darauf, dass Du so einen Ort auch daheim schaffst, indem Du ihn mit Dingen einrichtest, die dir gut tun und deine Energie heben. Achte mal darauf, mit was Du dich täglich umgibst und welche Dinge dir gut tun und welche nicht. Miste gerne mal aus.

Schau dass die Möbel und Gegenstände in Einklang mit dir, deiner Energie und deinen Träumen & Wünschen stehen und dich innerlich aufladen, inspirieren & motivieren. Schau gerne mal in meinem Shop vorbei, da findest Du wunderschöne Tassen mit inspirierenden Affirmationen, die deine Energie erhöhen und dich im Alltag inspirieren.

Hole dir schöne Edelsteine, die positive Energien aussenden und negative Schwingungen empfangen und ausgleichen. Dafür kannst Du z.B. auch dein Wasser mit Edelsteinen * aufladen. Achte aber darauf, dass es wirklich Wassersteine * sind, die Du ins Trinkwasser legen kannst! Du kannst auch Edelsteine in deine Raumdekoration integrieren, wie eine Amethystdruse *. Amethystdrusen * haben eine sehr reinigende Wirkung und ihnen wird nachgesagt, dass sie Harmonie erzeugen.

Zusätzlich kannst Du es dir auch mit Lichterketten, Kuscheldecken, schönen Kerzen & reinigenden Pflanzen gemütlich machen.

4. Reinige dein Zuhause regelmäßig energetisch

Eine energetische Reinigung des eigenen zu Hauses ist so heilsam und befreiend. Je länger wir irgendwo wohnen, desto mehr Erinnerungen & Gefühle manifestieren sich dort. Stell dir mal vor, Du könntest alle Gedanken in Bildern sehen, die Du jemals in einem Raum gedacht hast … Du wärst sicher ziemlich überfordert, diese Gedanken zu ordnen. Auch wenn Du sie nicht sehen kannst, schwingen sie und ihre zugehörige Energie noch im Raum. Es gibt verschiedene Möglichkeiten das eigene Heim energetisch zu reinigen, wichtig ist, dass Du das regelmäßig machst z.B. alle 3 Monate. Ich zeige dir jetzt verschiedene Möglichkeiten:

1. Mit weißem Räuchersalbei “White Sage”

Für diese energetische Reinigung brauchst Du lediglich ein feuerfestes Gefäß und ein Räucher-Salbei-Bundle*. Räuchersalbei wirkt reinigend und klärend. Diese Methode stammt von den Ureinwohnern Nordamerikas, die den weißen Räuchersalbei* als heilig ansahen und durch sein intensives Aroma sehr schätzten.

Bei Beginne der Reinigung zündest Du den weißen Salbei an, legst ihn in die feuerfeste Schale und sprichst ein kleines Gebet wie “Ich erlaube mir, mich und mein zu Hause von allen Energien zu lösen, die mir nicht dienlich sind und sie durch die höchsten positiven Energien, der Liebe & Fülle zu ersetzen.” Dann gehst Du jeden Raum deiner Wohnung gegen den Uhrzeigersinn langsam ab! Achte darauf, dass Du keinen Raum kreuzt, sondern immer an der Wand entlang gehst, bis Du wieder am Anfangspunkt angekommen bist. Halte die Fenster vorerst geschlossen und nur alle Türen offen, sodass die Energien durch die Türen gehen können. Nachdem Du fertig bist, lüfte gut und gründlich gut.

2. Mit Palo Santo Holz

Auch Palo Santo Holz* ist sehr beliebt zum energetischen Schutz sowie zur energetischen Reinigung. Schon die Schamanen haben es für ihre spirituellen Rituale eingesetzt. Palo Santo* ist einfach ein Räucherholz, dass aufgrund seines süßlichen, warmen Dufts sehr geschätzt wird. Bei Beginn der Reinigung entzünde das Holz und wedle es aus, bis es nur noch raucht. Gehe dann wie beim weißen Salbei Raum für Raum durch deine Wohnung.

Wenn Du Salbei und Palo Santo mal zur Räucherung ausprobieren willst, kann ich dir ein Starter Kit* empfehlen, in dem alles enthalten ist und Du die Reinigung einfach mal ausprobieren kannst.

3. Mit Klangschalen

Du kannst zu einer energetischen Reinigung auch Klangschalen* verwenden. Durch die Klänge werden die negativen Schwingungen gebrochen und die Schwingung wird durch den wunderschönen Klang erhöht. Gehe für diese Reinigung auch wieder Raum für Raum durch deine Wohnung und öffne dich diesem Prozess der inneren & äußeren Reinigung.

4. Putzen & Aufräumen

Dieser Punkt ist nur semi-spirituell, sollte aber nicht außer Acht gelassen werden. Räume deine Wohnung regelmäßig auf und putze sie gründlich! Auch dadurch können so viele negative Energien und Altlasten entfernt und aufgelöst werden. Äußerlich wie innerlich.

Du kannst auch alle Formen kombinieren oder abwechseln. Finde für dich die passende energetische Reinigungsmethode.

5. Nimm dir Zeit für dich & kehre dich regelmäßig nach innen

Dieser Punkt ist einer der wichtigsten. Nimm dir regelmäßig Zeit für dich selbst. Egal ob durch Meditation, Journaling, Kunst wie Malerei (unten findest Du noch mein extra für dich entwickeltes Acrylfarben Set) oder Basteln, durch Musizieren oder Sport und Spaziergänge. Nimm dir regelmäßig Zeit für dich. Und zwar NUR für dich! Ohne Ablenkung vom Außen.

Finde wieder zu dir und deiner Essenz. Verbinde dich mit deiner Intuition, deinem Higher Self und dem grenzenlosen Universum! Öffne dich dem Universum und empfange seine Botschaften. Wenn Du immer nur im Außen bist, machst und machst und nie zur Ruhe kommst, verschließt Du dich allen Weisheiten und Botschaften, die von oben durch dich hindurch zu dir kommen.

Zieh dich regelmäßig zurück. Entwickle vielleicht eine Morgenroutine, bei der Du dir nach dem Aufstehen gleich noch 10-15 min zum Journalen sind (nach dem Aufstehen sind wir am meisten mit unserer Seele und dem Universum verbunden) und schreibe alles auf, was dir intuitiv in den Sinn kommt. Lass einfach fließen. Wenn dir nicht sofort was in den Sinn kommt, gib dir Zeit. Schließe die Augen und meditiere 5 min.

Mache dir einen Tee oder Kaffee, lies und starte entspannt und ruhig in den Tag.

Alternativ kannst Du dir abends noch Zeit für dich nehmen, indem Du zur Ruhe kommst & meditierst, deine Träume & Ziele visualisierst, Dankbarkeitstagebuch führst und deinen Tag reflektierst, oder dich kreativ betätigst.

Ich biete auch intuitive Malworkshops an, in denen wir uns mit uns, unserer Intuition und unseren Träumen verbinden und die eigene Kreativität dann einfach fließen lassen. Schau gerne mal vorbei. Ich habe auch ein eigenes Acrylfarben Set entwickelt, dass alles enthält was Du brauchst, um sofort loszulegen. Wenn Du die Malerei mal ausprobieren willst, schau gerne mal in meinem Shop vorbei.